又逢一年新春時，忙碌了一年的人們終于迎來了這個舉家團聚的歡慶日子，在為這個喜慶的節日而高興之余，老年朋友們也別忘了關注自身健康。根據歷年來春節期間各地醫院急診情況的統計資料表明，春節期間及節日剛過，在醫院急診室搶救的病人中，都以老年人居多。在這些病例中，又以心腦血管疾病、肺部感染和胃腸道疾病為多。中國著名介入治療專家、上海遠大心胸醫院心內科張大東主任提醒，老年人為安全過節，必須重點保護好自己的心、腦、肺和胃腸道。
心：節目里，老年人的心臟經常鬧事。主要是犯心絞痛，發生心肌梗死、心力衰竭和心律不齊。究其原因，主要是春節期間的一些行為增加了對心臟有害的因素。包括：大量飲酒，過量吸煙，勞累，睡眠不足，極度興奮，著涼受寒，飲食不當，以及擅自停用正在治療的藥物(主要是降壓藥和抗心衰藥)。保護心臟就是要防止和消除這些有害因素，特別是心臟病和高血壓病人，更要嚴加防范。

腦：節日期間，老年人中風者增多，主要發生在高血壓病和動脈硬化的老年患者身上。常見原因是有些高血壓病人節日擅自停用降壓藥，或因勞累、極度興奮、受寒、過量飲酒和睡眠不足而致血壓增高。因此，保持血壓穩定是預防中風最重要的有效措施。老年高血壓病人，如能自備血壓計，節日期間經常測血壓，再根據血壓值來調整降壓藥的劑量，一定會收到更佳的降壓效果。

肺：節日期間，老年人患呼吸道感染增多，常見有肺內感染、肺炎和支氣管炎。因此，老年人應注意保護好肺臟。有效措施是注意室內空氣衛生，經常開窗換氣。特別是老年人一定要戒煙(親屬也不要在老人身邊吸煙)。同時要注意生活起居，嚴防著涼受寒，以免誘發感冒。感冒是肺內感染的主要誘因。老年人盡量少外出，也不要去人群集聚的場所，以免發生呼吸道傳染病。對于老年慢性呼吸道感染(老慢支、肺氣腫、支氣管擴張等)患者，更應加強自我防護，一旦發病，應及早治療。

胃腸道：節目期間，老年人胃炎、腸炎、消化不良和消化道潰瘍復發或加劇者也會增多。這主要與老年人節日飲食不當有關。本來老年人的消化能力較弱，平時又以素淡飲食為主。節日期間，飯菜大變樣，高脂肪、高熱量的雞、鴨、魚、肉擺滿桌，一頓接一頓地連續吃，老年人的胃腸難以承受。另外，每逢春節，子女們總是勸老人多飲幾杯，或飲涼啤酒，也會傷胃。因此，老年人節日里的飲食要合理，最好清淡些，少吃太油膩的食物，每餐新鮮蔬菜不可少。

張大東主任最后提醒，老年人在歡度春節、走親訪友的同時，切忌暴飲暴食、大喜大悲或者熬夜玩樂，注意勞逸結合。一旦出現任何不適的癥狀，應及時就診。