一手放患者前額使頭部后仰，另一手食指和中指放下頜骨處，按下下頜使病人口部張開，以保持呼吸通暢；用放在病人前額一手的拇指和食指，捏緊病人鼻孔，然后深吸一口氣，張開嘴貼緊病人嘴巴（注意要把病人口部完全包住），用力吹入病人口內，要求快而深，直到病人胸部上抬；
        一次吹氣完畢后，立即與病人口部脫離，吸入新鮮空氣，以便做下一次人工呼吸，同時放松捏鼻的手，讓病人從鼻孔呼氣。頻率約為每分鐘12次。