孕婦可以掌握一定的尺度做家務(wù)， 在不疲勞的前提下做一些家務(wù)。如做 飯、收拾屋子、掃地等 適當(dāng)?shù)捏w力 勞動(dòng)要掌握在不累、不搬動(dòng)重東西、 震動(dòng)較小、不壓迫腹部的范圍里，這 樣，不僅能得到適當(dāng)?shù)腻憻挘铱?以調(diào)劑生活。

如果干活累了坐下休息時(shí)也應(yīng)該 腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意 不要只坐在椅子半邊上，以免摔倒。

避免從事需要腹部用力的工作或 家務(wù)，如提拿重物、舉夠高處的東西等。